퇴근하고 어떻게 공부 하냐구요???/ 직장인 자기개발 방법

솔직히 퇴근하고 집에오면
눕고싶잖아요 다그래요 그렇죠?

근데 생각을 조금 바꿔보는게 어떨까요

직장에서 주는 월급은 나 공부하라고 나 자기개발 하라고 주는 돈이라고
대신 우선순위는 일이잖아요 생계가 달린 일이조금 능숙해진 후 에
공부를 하는게어떨까요 일이 안정적이지 않을때는 두마리 토끼를 다 놓칠 수 도있어요

한번에 몰아서하는거보다 꾸준히하는게 훨씬더 중요해요

안녕하세요 저는 일반 평범한 직장인이구요
저의 하루일과는 대충 이렇습니다.

9시~6시 직장
~8시 까지 퇴근,저녁,쉬는시간

8시~9시 운동
9시~ 자격증 공부, 영어 , 악기 자유시간
12시 ~ 잠

직장인들은 취준생또는 공부에만 전념하는 분들보다
훨씬 불리합니다.
매번 눕고싶으시죠?
그런데 어떻게 자기개발하시려구요?

1. 본인 생활패턴 파악하기 목표설정

여러분 동기와 목표가있어야 의지가 생기구요
패턴을파악해야 목표를 실행시킬 계획을 세울수가 있어요

우선 자기개발하는
많은 이유들이 있겠지만 이직,연봉상승,필수자격증,언어,자유로운여행, 등등
이런 동기가있어야 여러분들이 공부를 할거란 말이에요
예를들어서 연봉협상하는데 업무필요자격증을 따오면 더 유리할수도있는 상황이있을거고
가지고있는 경력이랑 언어,회화를 플러스시켜 이직을 할수있는 상황이있을거고
언어를 공부해서 다른나라의 문화를 배우고싶다(혹은 이성친구를만들고싶다) 이런
동기가 있으면 목표가 생기기 쉽습니다.

그리고 업무외 시간을 어떻게 보내는지 파악을해야해요
그러니까 내가 활용할수 있는시간을 알아봐야하죠
그럼 본인한테 고정패턴이있을거에요 일을 제외한
몇시부터몇시까지는 내가 하는게 없네? 누워만있고 유튜브만보고
그럼 이시간을 이제 활용하면 되는거에요

2.계획,시간은 구체적으로 실현가능한 정도로만 설정하자
자 내가 예를들어 9~6시일 잠은 12시에잔다고 가정하고 8시부터 12시까지 하는게없다고
4시간동안 공부시간을 다 잡으실거에요? 물론 의지있고 독하고 하신분들은 이것보다도 더
공부하세요 처음에 공부하시려는분들 거진 저렇게 잡으면 지쳐서 작심삼일 하십니다.
시간을 정해놓고 할수있는 양을 정하는거에요 내가 9시에하겠다하면
9시에는 공부를 시작해야해요

일하시는분들 아시잖아요 정말 힘들어요 퇴근하고집에오면
그렇기때문에 내가 할수 있는 범위만큼 잡고 천천히 늘려가시면되는거에요

제가 시간을 잡으라고안하고 범위를 잡으라고했죠?
이해하기 쉽게
예를 하나 들어봅시다

여러분 직장에있는시간이 9시 - 6시라고 합시다.
한테 직장상사가 일을줬는데 보고서를 작성하래요
아무말없이 보고서작성만 이야기하면 9시-6시 사이에 직장시간내에 천천히 설렁설렁 해요
그런데 여기서 보고서 다끝내면 퇴근해 라고하면 그때부터 달라지죠
어떻게든 빨리 끝내려고 하는거에요

그래서제가
범위를 잡고 끝내라고 한거죠 그래야 합니다 그냥 멀뚱멀뚱 4시간동안 앉아있는거랑
이 범위만하고 쉬어야지랑은 능률부터 차이가 납니다.
내가 할수있는 양을 계획하고 공부하세요

3. 출퇴근시간, 점심쉬는시간같은 짜투리시간은 활용하고 계세요?
출퇴근,버스,지하철,자가용타는시간 얼마 안되는것 같나요?
자투리시간에 새로운걸 배우는거보단 복습이나/정말안외워지는거 외우는게 어때요
만약 회화연습을한다 쉐도잉을한다 그럼 자투리시간에 어제공부한걸 복습하는차원으로
하고
자투리시간에 복습했으니깐
그날 저녁공부는 새로운진도를나가면되고
어차피 공부는 반복 해야해요 안하면 까먹잖아요

3. 단기간에 한다는생각은 버리자
만약여러분이 영어회화를 목표로 잡았어요
3개월동안 빡세게 하려면 시간투자도 엄청해야하고 금방지쳐요
특히 원하는 목표 실력이 안나올때 실망감을 가지면서 포기해버리는거죠
그러니까 너무 단기간에말고 넉넉히 기간을 두면서 차근차근 준비해보세요
그런데 위에서 말한 범위는 정하고 공부하셔야해요
대신에 ! 하루 공부할 범위도 안정하고 대충 1년안에 해야지 라고 생각 하시면 안됩니다

4. 주말은 쉽시다 

쉬지 않고 주말까지
계속 가열하면 지칩니다
주말은 쉬세요
너무 본인을 혹사시키지마세요
저처럼 평일은 풀로 다 쓰고 주말만큼은
푹쉬고 놀고 하세요